Зеленая диета: отзывы, зеленые овощи







Зеленая диета



Суть зеленой диеты сводится к употреблению только овощей и фруктов зеленого цвета. Есть можно кабачки, огурцы, зелень, киви, яблоки, виноград и другие зеленые дары природы. Многие врачи-диетологи сходятся во мнении, что такие овощи обладают отрицательной калорийностью. Это значит, что при их переваривании организм тратит намного больше калорий, чем усваивает.

Оптимальное время для этой зеленой диеты – конец августа-начало сентября. В это время особенно велик выбор овощей и фруктов, которые богаты витаминами и невероятно полезны для здоровья. Устраивайте себе такие разгрузочные дни два раза в неделю, и вы запасетесь необходимым количеством витаминов, взяв от уходящего лета как можно больше хорошего.

Примерное меню зеленой диеты на овощах

На завтрак: стакан кефира или простокваши с чайной ложкой меда.
На второй завтрак: фруктовый сок, 1-2 фрукта или немного свежих зеленых овощей.
На обед: салат из овощей (капуста, огурцы, шпинат, листья салата, зеленый лук), стакан сока из фруктов.
На ужин: мюсли.

Зеленая диета приобретает все больше положительных отзывов и привлекает многих худеющих своей эффективностью: она обещает похудение на 3-5 кг всего за 7 дней. Перспектива довольно заманчивая, но, несмотря на это, перед началом диеты лучше все же проконсультироваться с врачом. Обязательно узнайте мнение специалиста, если вы собираетесь сидеть на зеленой диете продолжительное время.

Теги: зеленая диета, зеленая диета меню

Отзывы о зеленой диете:


1. Маргарита


Летом как раз собираюсь в деревню к бабушке – к школе надо похудеть – попробуем при помощи зеленой диеты)))


2. Лена


Сидела на диете на овощах. Ела правда все овощи, а не только зеленые – результат был заметен. Теперь для закрепления эффекта надо попробовать только зеленые овощи кушать)))


Ссылки по теме:

Инновационная Диета экспертов диетологов ~ 3-5 кг. за неделю. (Персональная). Отзывы худеющих и фото похудевших.

Принципы здорового питания на вегетарианской диете
Худейте на диете АВС - худейте на здоровье!
Уникальные свойства кабачков: похудение на кабачковой диете
Как похудеть на 10 кг на капустной диете?
Быстрое и полезное похудение на грейпфрутовой диете
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!


Источник: //www.lishnemuvesu.ru

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв






Самые популярные новости интернета:


Конструктор Малышевой (Диета по калориям).

- персональная программа New *



Диета Елены Малышевой из программы "Здоровье"

Популярные разделы:



    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


05.03.2012

Как совмещать курение и хороший внешний вид?

13.02.2012

Учимся делать упражнения гимнастики Цигун.

01.02.2012

Мезотерапия и озонотерапия. Как метод борьбы с целлюлитом.

17.01.2012

Аэробика для похудения. Аэробика онлайн.

10.01.2012

Хула Хуп для похудения. Обруч Хула Хуп.

-----------------------------------------

Архив новых новостей...
Архив последних новостей...
Архив старых новостей...
Архив новостей...

Перейти на главную страницу:

Диета - 3 5 10 20 30 40 50 60 кг. за неделю или за месяц.






Друзья сайта:

диета

здоровая диета

Диеты для похудения. Диета.

похудеть можно

Партнеры сайта:


Гречневая диета отзывы

Медицинские центры в Минске

Фотографии Крыма

Россия. Раздел право.

Гончие

Вестибулярный аппарат

Обменяться ссылками


 

 
 
 


PR-CY.ru