Витаминная диета: отзывы и меню | Витаминно белковая диета







Витаминно белковая диета



Из названия диеты и так понятно, насколько она полезна для здоровья. Витаминная диета поможет укрепить иммунитет и избавит от лишних килограммов.

Длительность витаминной диеты – 7 дней. Если соблюдать все ее предписания, вес снизится на 5-7 килограммов, организм оздоровится, а самочувствие улучшится. Об этом свидетельствует множество отзывов тех, кому удалось похудеть на этой диете.

Витаминной диетой можно воспользоваться, если вам нужно сбросить несколько килограммов за короткий срок. Она предусматривает четырехразовое питание, очень ограничивает жиры и углеводы.

Как же худеют на витаминной диете? Предлагаем подробное меню на 6 дней.

Меню витаминно белковой диеты:

1-й день.
На завтрак: пшеничная каша с тыквой, зеленый чай.
На обед: овощной суп, тушеная индейка и овощи.
На ужин: гречка, нежирный творог, чайная ложка меда.

2-й день.
На завтрак: салат из моркови, яблок и изюма, зеленый чай.
На обед: грибной суп с фасолью, рагу из овощей.
На полдник: 70 граммов кураги или чернослива.
На ужин: овощные голубцы с томатом, фруктовый морс.

3-й день.
На завтрак: овощной салат, два вареных яйца, полчашки несладкого кофе.
На обед: суп-пюре с цветной капустой, кусок печеной белой рыбы.
На полдник: половинка манго.
На ужин: ризотто с овощами, через полчаса – отвар шиповника.

4-й день.
На завтрак: мюсли с нежирным йогуртом, сок.
На обед: салат из куриного филе, апельсина и баклажана.
На полдник: один банан.
На ужин: карпаччо из свеклы с оливковым маслом.

5-й день.
На завтрак: салат из тыквы и яблока, приправленный медом и лимонным соком.
На обед: борщ из овощей с чесноком и зеленью.
На полдник: два мандарина.
На ужин: йогурт и нежирный творог с медом.

6-й день.
На завтрак: 2 кусочка хлеба с диетическим джемом, зеленый чай.
На обед: щи с курицей и помидорами, салат из овощей.
На полдник: кусочек ананаса.
На ужин: паста с креветками с помидорной заправкой, фруктовый морс.

Теги: витаминная диета, витаминная диета меню


Ссылки по теме:

Инновационная Диета экспертов диетологов ~ 3-5 кг. за неделю. (Персональная). Отзывы худеющих и фото похудевших.

Худейте на диете АВС - худейте на здоровье!
Апельсины помогут вам похудеть всего за 5 дней
Похудение на безуглеводной диете
Есть ли смысл в диете во время беременности?
Простые секреты похудения на диете Лаймы Вайкуле
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!


Источник: //www.lishnemuvesu.ru

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв






Самые популярные новости интернета:


Конструктор Малышевой (Диета по калориям).

- персональная программа New *



Диета Елены Малышевой из программы "Здоровье"

Популярные разделы:



    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


05.03.2012

Как совмещать курение и хороший внешний вид?

13.02.2012

Учимся делать упражнения гимнастики Цигун.

01.02.2012

Мезотерапия и озонотерапия. Как метод борьбы с целлюлитом.

17.01.2012

Аэробика для похудения. Аэробика онлайн.

10.01.2012

Хула Хуп для похудения. Обруч Хула Хуп.

-----------------------------------------

Архив новых новостей...
Архив последних новостей...
Архив старых новостей...
Архив новостей...

Перейти на главную страницу:

Диета - 3 5 10 20 30 40 50 60 кг. за неделю или за месяц.






Друзья сайта:

диета

здоровая диета

Диеты для похудения. Диета.

похудеть можно

Партнеры сайта:


Гречневая диета отзывы

Медицинские центры в Минске

Фотографии Крыма

Россия. Раздел право.

Гончие

Вестибулярный аппарат

Обменяться ссылками


 

 
 
 


PR-CY.ru