Сладкая диета: как лучше худеть сладкоежкам







Сладкая диета: меню и отзывы



У многих из нас похудение ассоциируется с полным отказом от сладостей. Именно поэтому любителям тортиков и пирожных иногда так трудно сбросить вес. Но диетологами разработали трехдневную сладкую диету, которая подразумевает употребление сладкого на завтрак, обед и ужин. Сладкая диета считается довольно жесткой, поэтому сидеть на ней больше трех дней не рекомендуется. Если вам мало достигнутого результата, подождите 1-2 недели, и только после этого садитесь на диету вновь. Согласно отзывам, сладкая диета помогает похудеть на 2-3 кг за 3 дня. Как же нужно питаться, чтобы достичь этого результата?

Примерное меню сладкой диеты:

День 1.
Завтрак: чайная ложка меда, зеленый чай с лимоном, фрукты.
Обед: кусочек нежирного сыра, кофе или чай с двумя чайными ложками меда, фрукты.
Ужин: 150 г бульона из курицы или овощей, фрукты.
Перед сном: чай с лимоном.

День 2.
Завтрак: кофе или зеленый чай с лимоном, чайная ложка меда, одно вареное яйцо.
Обед: кусочек нежирного сыра, овощной салат, порция фруктового мороженного.
Ужин: овощи в отварном виде, ломтик ржаного хлеба.
Перед сном: зеленый чай с лимоном и ложка меда.

День 3.
Завтрак: черный кофе с ложкой варенья, одно вареное яйцо.
Обед: 150 г нежирного творога, кофе или чай, одно яблоко.
Ужин: порция отварной рыбы, салат из овощей.
Перед сном: зеленый чай с лимоном и чайной ложкой меда.


Теги: Сладкая диета, Сладкая диета меню


Ссылки по теме:
Инновационная Диета экспертов диетологов ~ 3-5 кг. за неделю. (Персональная). Отзывы худеющих и фото похудевших.

Для тех, кто любит шоколад: похудение на 3-6 кг за 5 дней на шоколадной диете
Худейте на 1 кг в день на фруктовой диете
Безопасное похудение на средиземноморской диете
На протеиновой диете можно сбросить 8 килограммов за 10 дней
Как похудеть на 2 кг за 2 дня при помощи молочной диеты?
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!


Источник: //www.lishnemuvesu.ru

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится




  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв






Самые популярные новости интернета:


Конструктор Малышевой (Диета по калориям).

- персональная программа New *



Диета Елены Малышевой из программы "Здоровье"

Популярные разделы:



    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


05.03.2012

Как совмещать курение и хороший внешний вид?

13.02.2012

Учимся делать упражнения гимнастики Цигун.

01.02.2012

Мезотерапия и озонотерапия. Как метод борьбы с целлюлитом.

17.01.2012

Аэробика для похудения. Аэробика онлайн.

10.01.2012

Хула Хуп для похудения. Обруч Хула Хуп.

-----------------------------------------

Архив новых новостей...
Архив последних новостей...
Архив старых новостей...
Архив новостей...

Перейти на главную страницу:

Диета - 3 5 10 20 30 40 50 60 кг. за неделю или за месяц.






Друзья сайта:

диета

здоровая диета

Диеты для похудения. Диета.

похудеть можно

Партнеры сайта:


Гречневая диета отзывы

Медицинские центры в Минске

Фотографии Крыма

Россия. Раздел право.

Гончие

Вестибулярный аппарат

Обменяться ссылками


 

 
 
 


PR-CY.ru