Картофельная диета для похудения: отзывы и результаты







Картофельная диета



Первый вариант меню картофельной диеты

Люди, которые считают картошку вторым или даже первым хлебом, на картофельной диете худеют на 2 или 3 килограмма всего за 3-5 дней. Но чтобы результат был заметен, во время диеты не нужно давать себе никаких поблажек. Диета довольно жесткая, поэтому вам нужно будет запастись силой воли и ... картофелем.

Примерное меню картофельной диеты:
На завтрак: чашка молока.
На обед: 300 г картофельного пюре.
На ужин: салат из отварного картофеля с одним яйцом, растительным маслом и уксусом с добавлением соли и перца.

Второй меню вариант картофельной диеты

Эта диета также приобрела множество положительных отзывов и завоевала небывалую популярность. Ее разработчики обещают потерю 3 кг за 5-7 дней. Принцип диеты прост – за день нужно съесть килограмм отварного картофеля, разделив на 5-6 приемов пищи. Ничего, кроме картофеля, естественно, есть больше нельзя. Разрешается только добавлять в картофель лук или зелень. Пить можно воду, травяные отвары и зеленый чай. Если голод становится невыносимым, утром съешьте кусочек черного хлеба, а на обед – немного овощей. Но учтите, что в этом случае потеря веса будет меньшей.

Третий меню вариант картофельной диеты

Эта диета, по сути, является разгрузочным днем. Повторять ее можно не чаще, чем один раз в неделю. Оптимальное время – июнь-июль, когда в продаже есть молодой картофель.
Дневной рацион должен состоять из 500 г вареного картофеля в мундире, который нужно есть без масла и соли, запивая отваром шиповника (максимум – 2 стакана за день). В день у вас должно получится 4 приема пищи.

Теги: Картофельная диета, Картофельная диета меню


Ссылки по теме:

Инновационная Диета экспертов диетологов ~ 3-5 кг. за неделю. (Персональная). Отзывы худеющих и фото похудевших.

Похудейте на картофельно-минеральной диете всего за 5 дней
Вода для похудения: все о водной диете
Секреты самой вкусной диеты для похудения
Как Долина похудела на 25 кг за 2 недели?
Здоровое похудение на бессолевой диете
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!


Источник: //www.lishnemuvesu.ru

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв






Самые популярные новости интернета:


Конструктор Малышевой (Диета по калориям).

- персональная программа New *



Диета Елены Малышевой из программы "Здоровье"

Популярные разделы:



    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


05.03.2012

Как совмещать курение и хороший внешний вид?

13.02.2012

Учимся делать упражнения гимнастики Цигун.

01.02.2012

Мезотерапия и озонотерапия. Как метод борьбы с целлюлитом.

17.01.2012

Аэробика для похудения. Аэробика онлайн.

10.01.2012

Хула Хуп для похудения. Обруч Хула Хуп.

-----------------------------------------

Архив новых новостей...
Архив последних новостей...
Архив старых новостей...
Архив новостей...

Перейти на главную страницу:

Диета - 3 5 10 20 30 40 50 60 кг. за неделю или за месяц.






Друзья сайта:

диета

здоровая диета

Диеты для похудения. Диета.

похудеть можно

Партнеры сайта:


Гречневая диета отзывы

Медицинские центры в Минске

Фотографии Крыма

Россия. Раздел право.

Гончие

Вестибулярный аппарат

Обменяться ссылками


 

 
 
 


PR-CY.ru