Сладкая диета: меню и отзывы



У многих из нас похудение ассоциируется с полным отказом от сладостей. Именно поэтому любителям тортиков и пирожных иногда так трудно сбросить вес. Но диетологами разработали трехдневную сладкую диету, которая подразумевает употребление сладкого на завтрак, обед и ужин. Сладкая диета считается довольно жесткой, поэтому сидеть на ней больше трех дней не рекомендуется. Если вам мало достигнутого результата, подождите 1-2 недели, и только после этого садитесь на диету вновь. Согласно отзывам, сладкая диета помогает похудеть на 2-3 кг за 3 дня. Как же нужно питаться, чтобы достичь этого результата?




Примерное меню сладкой диеты:

День 1.
Завтрак: чайная ложка меда, зеленый чай с лимоном, фрукты.
Обед: кусочек нежирного сыра, кофе или чай с двумя чайными ложками меда, фрукты.
Ужин: 150 г бульона из курицы или овощей, фрукты.
Перед сном: чай с лимоном.

День 2.
Завтрак: кофе или зеленый чай с лимоном, чайная ложка меда, одно вареное яйцо.
Обед: кусочек нежирного сыра, овощной салат, порция фруктового мороженного.
Ужин: овощи в отварном виде, ломтик ржаного хлеба.
Перед сном: зеленый чай с лимоном и ложка меда.

День 3.
Завтрак: черный кофе с ложкой варенья, одно вареное яйцо.
Обед: 150 г нежирного творога, кофе или чай, одно яблоко.
Ужин: порция отварной рыбы, салат из овощей.
Перед сном: зеленый чай с лимоном и чайной ложкой меда.


Теги: Сладкая диета, Сладкая диета меню


Ссылки по теме:


Для тех, кто любит шоколад: похудение на 3-6 кг за 5 дней на шоколадной диете
Худейте на 1 кг в день на фруктовой диете
Безопасное похудение на средиземноморской диете
На протеиновой диете можно сбросить 8 килограммов за 10 дней
Как похудеть на 2 кг за 2 дня при помощи молочной диеты?
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится




  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы