Картофельная диета



Первый вариант меню картофельной диеты

Люди, которые считают картошку вторым или даже первым хлебом, на картофельной диете худеют на 2 или 3 килограмма всего за 3-5 дней. Но чтобы результат был заметен, во время диеты не нужно давать себе никаких поблажек. Диета довольно жесткая, поэтому вам нужно будет запастись силой воли и ... картофелем.




Примерное меню картофельной диеты:
На завтрак: чашка молока.
На обед: 300 г картофельного пюре.
На ужин: салат из отварного картофеля с одним яйцом, растительным маслом и уксусом с добавлением соли и перца.

Второй меню вариант картофельной диеты

Эта диета также приобрела множество положительных отзывов и завоевала небывалую популярность. Ее разработчики обещают потерю 3 кг за 5-7 дней. Принцип диеты прост – за день нужно съесть килограмм отварного картофеля, разделив на 5-6 приемов пищи. Ничего, кроме картофеля, естественно, есть больше нельзя. Разрешается только добавлять в картофель лук или зелень. Пить можно воду, травяные отвары и зеленый чай. Если голод становится невыносимым, утром съешьте кусочек черного хлеба, а на обед – немного овощей. Но учтите, что в этом случае потеря веса будет меньшей.

Третий меню вариант картофельной диеты

Эта диета, по сути, является разгрузочным днем. Повторять ее можно не чаще, чем один раз в неделю. Оптимальное время – июнь-июль, когда в продаже есть молодой картофель.
Дневной рацион должен состоять из 500 г вареного картофеля в мундире, который нужно есть без масла и соли, запивая отваром шиповника (максимум – 2 стакана за день). В день у вас должно получится 4 приема пищи.

Теги: Картофельная диета, Картофельная диета меню


Ссылки по теме:



Похудейте на картофельно-минеральной диете всего за 5 дней
Вода для похудения: все о водной диете
Секреты самой вкусной диеты для похудения
Как Долина похудела на 25 кг за 2 недели?
Здоровое похудение на бессолевой диете
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы