Секрет похудения от Владимира Винокура: отзывы о его диете



Благодаря диете Владимира Винокура можно добиться потрясающих результатов. Сам артист сбросил 25 килограммов и оставил о диете только положительные отзывы. Чтобы похудеть, артист каждое утро натощак выпивал стакан воды, а за день пил минимум 2 литра жидкости.




Диетой Винокура предусмотрено пятиразовое питание. Каждая порция должна весить не более 250 граммов. Не ешьте жирного, мучного, соленого и сладкого.

Итак, как же можно похудеть на 25 кг на диете Винокура? Диета Винокура Меню:
Первый завтрак: геркулесовая каша с ягодами, приправленная медом и соком лимона или обезжиренный творог с ягодами.

Второй завтрак: стакан ягод или фрукты (кроме бананов, винограда и персиков).

Обед (что-то одно из каждого пункта на выбор):
  • кабачок, огурцы, спаржа зелень
  • мясо, птица, рыба, морепродукты.

  • Обедать нужно не позднее 15.00.

    Полдник: овощи или фрукты на выбор.

    Ужин (что-то одно из каждого пункта на выбор):
  • печеные или вареные овощи, вареное яйцо, овощной салат или зеленый горошек
  • йогурт или творог.

  • Ужинать на диете Винокура надо не позднее 19.00.

    Теги: Диета Владимира Винокура, Диета Владимира Винокура меню


    Ссылки по теме:



    Избегайте продуктов, которые повышают аппетит.
    Вода для похудения: все о водной диете
    Удивительная методика похудения на диете Волкова
    Как похудеть на диете для бедер за 14 дней
    Как и на сколько худеют на актерской диете?
    Как похудеть на 40 кг на диете Бабкиной

    Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

    Спасибо. С уважением,
    редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



    ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

    или клик ТУТ...


    Нравится





      


    Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

    Ваши сообщения появляются после модерации.


    Оставить отзыв





    Самые популярные новости интернета:



    Популярные разделы:



        Целительство рэйки

        Оздоровительные гимнастики.

        Калорийность продуктов. Таблица.

        Средства для похудения

        Диеты для похудения

        Лечебные диеты

        Аэробика

    >>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


    Новые статьи на сайте

    ----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

    Диета по группе крови 4 3 2 1




    Друзья сайта:

    здоровая диета

    Партнеры сайта:


    Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы