Диета Виктории Бекхем: вредные и полезные советы похудения



Экс-солистка группы «Spice Girls» и жена известного футболиста Девида Бекхема, Виктория Бекхем знаменита еще и тем, что в теории и на практике владеет множеством методик похудения. Она испробовала на себе самые разные диеты: от простой водной до экзотической страусиной.




Все диеты Виктории Бекхем очень жесткие и тяжелые для организма. По отзывам диетологов, большинство этих диет изнуряюще действует на организм, напоминая больше разгрузочные дни и голодание.

Что же делает эталон в похудении Виктория Бекхем, чтобы снизить вес? Вот одна из методик, которую она предлагает.

Диета Виктории Бекхем меню:

Завтракать нужно точно в 9.30. На завтрак – два тоста и несколько цельных зерен пшеницы.
Обедает актриса в 12,30, а ее меню состоит всего лишь из мангового салата и куриного филе без соусов и соли.
На ужин Виктория позволяет себе немного жареной курицы и несколько листиков салата.

На диете Виктории Бекхем нужно сидеть 10 дней. Чтобы организм постепенно выходил из диеты, нужно употреблять в пищу такие продукты: свежие или приготовленные на пару овощи, свежую рыбу, креветки, немного картофеля. В больших количествах можно есть фасоль, свеклу, спаржу, морковь, зеленый горох, огурцы, лук, перец, вареные яйца, баклажаны. После диеты запрещается есть помидоры и сыр, забыть нужно о копченостях, сладостях, алкогольных напитках. Ограничения накладываются также на фрукты: нельзя есть апельсины, абрикосы, черешни, сливы, дыни, бананы и смородину. Зато под запрет не попадает клубника, а также чай, кофе и какао.

У диеты Виктории Бекхем есть еще одна странность: мало того, что девушка ежедневно ведет скрупулезный подсчет калорий, так она еще и совершает по 200 приседаний в день.

Если похудение Виктории Бекхем служит для вас примером, прежде, чем садиться на ее диету, прислушайтесь к отзывам специалистов и подумайте над тем, как такой изнуряющий режим отразится на вашем здоровье. Из-за того, что во время диеты организм недополучает жизненно важные вещества, у вас могут развиться сердечно-сосудистые заболевания и другие недуги. Женщинам, которые не рожали, врачи и вовсе не рекомендуют следовать таким звездным советам.

Теги: Диета Виктории Бекхем, Диета Виктории Бекхем меню


Ссылки по теме:



7 простых принципов похудения балерин
Ешьте мясо и худейте на белковой диете
Быстрое похудение на вишневой диете
Худеем на виноградной диете всего за 4 дня
Способы скрыть свою полноту. Так сказать "похудеть без диет".

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы