Диета Рене Зельвегер: отзывы и советы от киноактрисы



Известная актриса Рене Зельвегер ради желанной роли в кинокартине «Дневник Бриджит Джонс» вынуждена была поправиться на 15 килограммов. Сделать это оказалось несложно: Рене ела много фастфуда, жареной картошки и сладостей, и через месяц уже вполне подходила на выбранную роль.




Когда съемки окончились, звезда поняла, что ей просто необходимо вернуть былую стройность. Ей пришлось снова работать над своей фигурой «на заказ». Конечно, на похудение было затрачено больше сил, чем на набор веса. Но и результат превзошел ожидание даже самой кинозвезды. Она похудела на 15 килограмм за 4 месяца!

Над режимом питания, который вернул Рене стройность, работали лучшие диетологи. Они предложили актрисе худеть на низкоуглеводной диете, похожей на диету Аткинса. Меню Диеты Рене Зельвегер состоит из двух этапов – щадящего и жесткого.


Примерное меню диеты Рене Зельвегер:

Щадящий этап длился 14 дней. В течение этих двух недель Рене ела много рыбы и морепродуктов, на обед могла позволить себе мясо птицы и яйца. Также она не отказывала себе в молочных продуктах (особенно приветствуются твердые сорта сыров), в овощах и зелени. Продукты с высоким содержание углеводов стали для Рене табу – ей пришлось отказаться от сладкого, фруктов, хлеба, кулинарных жиров и алкоголя.

Второй этап диеты Рене Зельвегер – поддерживающий. Чтобы не набрать потерянные килограммы, этого этапа следует придерживаться всю жизнь. Актриса иногда позволяет себе полакомиться давно забытым вкусом фруктов, ест в небольших количествах черный хлеб, орехи. Если чувство голода становится совсем невыносимым, Рене борется с ним при помощи замороженных кубиков овощного сока, которые можно рассасывать как леденцы.

Восторженные отзывы о диете Рене Зельвегер побуждают многих попробовать ее методику для похудения. Если вам тоже понравился этот способ, помните: он оказался таким эффективным, потому что подбирался для Рене индивидуально. Поэтому не стоит решаться на похудение на диете Рене Зельвегер без предварительной консультации с врачом.


Теги: Диета Рене Зельвегер, Диета Рене Зельвегер отзывы

Ссылки по теме:



Похудение по-французски: все об эффективной диете Мадлен Жеста
Как похудеть на 40 кг на диете Бабкиной
Как и на сколько худеют на актерской диете?
Похудение на безуглеводной диете
Удивительная методика похудения на диете Волкова
Какие продукты повышают сексуальную активность? Все для любви!

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы