Диета доктора Борменталя. Похудение по Борменталю.



Пользуясь диетой доктора Борменталя для похудения, вы сможете похудеть без особых ограничений в еде. Суть диеты заключается в изменении привычек питания. Доктор Борменталь разработал ряд психологических приемов, которые помогают уменьшить размеры желудка, снизить аппетит, научиться насыщаться небольшим количеством еды. В основе диеты Борменталя лежит теория о том, что аппетит чаще всего имеет психологическую причину и обусловлен тем, что в еде человек ищет положительные эмоции, пытается таким образом отвлечься от стрессов и проблем.




За счет чего же происходит похудение на диете доктора Борменталя? Для похудения в методике Борменталя применяется три принципа: метод НЛП, дыхательная гимнастика и медитация. Отзывы о диете обещают, что за 25 часов тренировок вы избавиться от лишнего веса. Для этого вам не обязательно ограничивать свое питание и изнурять себя спортивными тренировками.

Чтобы выявить причину лишних килограммов, применяется специальное тестирование. Худеющие ходят на консультации с психологами и другими специалистами, принимают участие в групповых занятиях по похудению.

На первом занятии пациенты делают упражнения, направленные на то, чтобы организм начал сжигать жир вместо того, чтобы его накапливать. Задействованы методики для снижения аппетита и ускорения обмена веществ, вырабатывается разумное и умеренное отношение к еде, человек учится отличать ложный голод от подлинного.

На втором занятии желающим похудеть рассказывают, чем отличаются голод и аппетит, они осваивают приемы дыхательной гимнастики.

Цель третьего занятия – дать понять, что, кроме еды, в жизни есть много других удовольствий. Затрагивается тема души, самопознания и самосовершенствования,

На четвертом занятии человек учится бороться с лишним весом самостоятельно, настраивая себя на нужный лад. После этого сидящим на диете доктора Борменталя предлагается еще ряд занятий, на которых можно решить возникающие проблемы и с помощью специалистов справиться с возможными трудностями в похудении.

Если ознакомиться с отзывами о диете доктора Борменталя, можно убедиться, что эта методика напоминает лечение от наркомании или алкоголизма, ведь для большинства полных людей еда – это тоже наркотик. Чем раньше человек приступает к похудению по этой методике, тем больше у него шансов на успех.

У диеты доктора Борменталя существуют противопоказания. На занятия не допускаются молодые люди, которым еще не исполнилось 18 лет, а также женщины и мужчины старше 60 лет. Похудение по этой методике противопоказано беременным и кормящим грудью, людям, страдающим сахарным диабетом, онкозаболеваниями и психическими расстройствами. Если вы решили худеть по Борменталю, курс занятий нужно довести до конца, иначе вы впустую потратите время и деньги.


Теги: Диета доктора Борменталя, Диета Борменталя

Ссылки по теме:



Худейте на диете АВС - худейте на здоровье!
Похудение для всех знаков зодиака на астрологической диете
Кому и зачем сидеть на бесшлаковой диете?
Есть ли смысл в диете во время беременности?
На диете Винокура можно сбросить 25 кг
Избегайте продуктов, которые повышают аппетит.

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы