Четвертая группа крови (положительная): рекомендации по питанию



Четвертая группа крови называется смешанной. Она образовалась в результате слияния типов А и В, унаследовав все положительные и отрицательные стороны второй и третьей группы. Люди с четвертой группой крови очень целеустремленные и сильные духом, они зачастую ставят перед собой грандиозные цели, подчас не задумываясь о деталях и конкретных способах их воплощения. Люди с четвертой группой крови (положительная) хорошо адаптируются к новым условиям, проявляют гибкость и отлично ладят с окружающими.

Слабая иммунная система – это один из самых серьезных недостатков здоровья для людей с четвертой группой крови. Их иммунитет очень чувствителен, но это не мешает ему оставаться уязвимым для многих инфекционных атак. Не соблюдая специальные рекомендации по питанию и правильному образу жизни, люди с типом АВ часто страдают от различных заболеваний. От типа А обладатели четвертой группы крови унаследовали чувствительный пищеварительный тракт и нежную слизистую. Их организм нормально реагирует на мясные продукты в рационе, но их обилие может привести к затрудненной работе пищеварительной системы.

Носителям четвертой группы крови (положительная) показана умеренно-смешанная диета. Ваш рацион должен включать мясные продукты (баранину, индейку, крольчатину), рыбу (осетр, тунец, форель). Вам будут полезны печень трески, крупы, соевый творог, кисломолочные продукты, оливковое масло, орехи и арахис.

Диета по группе крови 4 положительная меню - Обязательно включайте в свой рацион овощи и фрукты. Их лучше есть отдельно или в виде салатов, заправляя оливковым маслом. Из-за слабой пищеварительной системы, которая досталась типу АВ от второй группы крови, вам лучше воздержаться от кислых фруктов. Также медики не советуют есть бобовые, гречку и кукурузу. Люди с четвертой группой крови унаследовали от типа В особенность, согласно которой эти продукты подавляют выработку инсулина и замедляют обмен веществ, что, в свою очередь, ведет к набору веса. Такая же ситуация происходит и при злоупотреблении изделиями из пшеницы. Конечно, типу АВ не стоит полностью отказываться от пшеничного хлеба и булочек, но при наличии проблем с весом нужно свести к минимуму употребление этих продуктов.

Среди рекомендованных напитков можно выделить кофе, зеленый чай и настойки на травах (шиповник, ромашка, имбирь, женьшень, боярышник, эхинацея). Само собой разумеется, что вам будут полезны фруктовые и овощные соки (некислые). Нейтральным действием на организм обладают черный чай и настойка из липы.

Оптимальным способом снижения веса для четвертой группы крови являются разгрузочные дни. Лучше всего в эти дни есть кисломолочные продукты и зелень. Хорошо способствуют похудению и ананасы. Из-за пониженной кислотности желудка вам следует ограничить употребление мяса. Вместо него в качестве белковой пищи рекомендуется есть соевый творог тофу – из него можно приготовить большое количество разнообразных и довольно вкусных блюд.

Теги: диета по группе крови 4 положительная меню, диета группа крови 4 положительная


Ссылки по теме:

Диета по группе крови 4

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится




  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы