Диета номер 15



Диета номер 15 не имеет конкретных показаний. Основная ее цель – подготовить организм к обычному питанию после перенесенных заболеваний и лечебных диет. Диетой номер 15 рекомендуется пользоваться в период выздоровления, когда происходит восстановление сил и нормализация функций всех органов и систем. Чтобы эти процессы проходили быстрее, человеку нужно питание, которое соответствует всем его физиологическим потребностям. Именно такой рацион предлагает данная диета.




Количество белков, жиров и углеводов в диете соответствует обычному режиму питания для человека, не занятого физическим трудом. Калорийность диеты составляет 2400-2600 ккал. В рационе повышено количество витаминов. Ограничение незначительные: они распространяются, разве что, на очень жирные и острые блюда. Рекомендованный режим питания – 4 раза в день.

Меню и продукты, разрешенные на диете номер 15:
  • все виды мучных изделий
  • все виды первых блюд на не очень жирном мясном или рыбном бульоне (супы с овощами, крупами), молочные, фруктовые супы) мясо и рыба в любом виде
  • колбасы, сосиски и сардельки
  • молоко и молочные продукты
  • кефир или другие кисломолочные продукты – обязательно
  • яйца вкрутую и всмятку
  • все виды круп
  • макаронные изделия
  • бобовые
  • все виды овощей и фруктов (сырые, в отварном, печеном, жареном виде)
  • соки из овощей и фруктов
  • настой шиповника и пшеничных отрубей
  • чай, кофе и какао
  • сливочное и растительное масло.

На диете номер 15 запрещаются:
  • жирное мясо
  • тугоплавкие жиры
  • горчица, перец.

Если пациент страдает гипертонией, ему назначают разновидность диеты номер 15 – диету номер 15 гипонатриевую, в которой ограничивается поваренная соль (не более 5-6 г в день). Во время приготовления блюда не солят. Соль добавляют в готовую пищу непосредственно перед употреблением.


Теги: Диета номер 15, Диета номер 15 меню

Ссылки по теме:


Питание согласно диете номер 12: эффективное лечение нервных расстройств
Восстановление после инфекционных заболеваний при помощи лечебной диеты номер 13
Есть ли смысл в диете во время беременности?
Можно ли сидеть на диете кормящей матери?
15 способов, как худеть на 1 кг за 1 день: варианты разгрузочных дней
Неужели летом худеть проще?!
Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится




  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы