Быстрая диета



Каждая женщина, страдающая от избыточного веса, мечтает похудеть на 10 кг за 10 дней. Отзывы о быстрой диете свидетельствуют, что это реально. Если вы решили сесть на быструю диету, не опасайтесь за свое здоровье: этот ее вариант разработан врачом-диетологом. Однако нужно помнить, что диета противопоказана людям с болезнями сердца и желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом и нервными расстройствами. Если же у вас достаточно здоровья, силы воли и терпения, худейте на быстрой диете, и уже через 10 дней вы распрощаетесь с 10 кг лишнего веса.




Итак, что же вам нужно, чтобы избавиться от 10 кг за 10 дней? Эта диета проста, эффективна и доступна для каждого.

Примерное меню быстрой диеты

День 1.
Ваш рацион на весь день – это 2 литра негазированной воды, которые нужно выпить за 6-7 раз.

День 2.
Надо за 4-5 раз выпить литр молока 3-процентной жирности.
На ужин – одно тертое на терку зеленое яблоко.

День 3.
В третьем дне диеты для быстрого похудения, нужно повторить первый день..

День 4.
Пора подкрепиться! За день можно съесть 700 г салата из свежей капусты и моркови с оливковым маслом. Пить можно воду и некрепкий зеленый чай без сахара.

День 5.
Литр молока с трехпроцентной жирностью.

День 6.
Завтрак: яйцо, сваренное вкрутую, некрепкий чай.
Второй завтрак: овощной бульон.
Обед: 100 г вареной говядины и немного консервированного зеленого горшка.
После обеда через каждые 3 часа съедайте по несладкому яблоку.

День 7.
Литр кефира и 100 г обезжиренного творога.
Перед сном- чашка чая без сахара.

День 8.
Повторите меню 6-го дня нашей быстрой диеты.

День 9.
Снова пьем кефир и съедаем не более 100 г творога.

День 10.
То же самое, что и в 6-й день.

Если вы успешно перенесли быструю диету, возвращайтесь к привычному рациону постепенно: ешьте овощные салаты и бульоны, черный хлеб, кисломолочные продукты.

Быстрая диета на самом деле не так страшна, как кажется. По отзывам тех, кто успешно ее перенес, она поможет вам за короткий срок преобразиться и сделать свою фигуру стройнее.

Теги: Быстрая диета, Быстрая диета меню

Отзывы похудевших на диете для быстрого похудения:


1. Яна (г. Орехово-Зуево)


Так здорово, похудеть надо было срочно, как всегда ) к свадьбе! И потрясающий эффект, очень довольна собой и муж в восторге;)


2. Ольга (г. Москва)


А я не выдержала 10 дней, на четвертый уже сума сходила, но результат все равно ощутимый, так что если сила воли при вас, то удачи!


Ссылки по теме:



Как Долина похудела на 25 кг за 2 недели?
Как и на сколько худеют на актерской диете?
Апельсины помогут вам похудеть всего за 5 дней
Быстрое похудение на вишневой диете
Как не надо худеть: рекомендации диеты Виктории Бекхем
Способы скрыть свою полноту. Так сказать "похудеть без диет".

Вам была интересна или понравилась моя статья? Я буду искренне рада, если Вы порекомендуете ее своим хорошим друзьям и приятным знакомым в соц. сетях.

Спасибо. С уважением,
редактор сайта Светлана Владимировна Подольская



ДОБАВИТЬ обзор только эффективных диет В ЗАКЛАДКУ! (ctrl + d)

или клик ТУТ...


Нравится





  


Не используйте, пожалуйста, статьи без обратной ссылки на наш сайт.

Ваши сообщения появляются после модерации.


Оставить отзыв





Самые популярные новости интернета:



Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Оздоровительные гимнастики.

    Калорийность продуктов. Таблица.

    Средства для похудения

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!


Новые статьи на сайте

----------------------------------------- Перейти на диеты по группе крови:

Диета по группе крови 4 3 2 1




Друзья сайта:

здоровая диета

Партнеры сайта:


Средиземноморская диета для похудения: меню и отзывы